Терапия отношениями
Как я работаю
Я не объясняю вам вас, а встречаю вас там, где вы есть.
И именно в этой встрече начинает что-то меняться.
И именно в этой встрече начинает что-то меняться.
Принципы работы
Я скажу то, что вижу, даже если это неудобно. А также не буду обещать результата за N сессий, так как это не работает.
Я создаю пространство глубокого и искреннего контакта в настоящем моменте, где можно осознать свои потребности через тело, эмоции и отношения, обретая ответственность за свой выбор без чужих интерпретаций.
Честность
С клиентами я говорю простыми словами, без профессиональных терминов. Это создаёт доверие и делает терапию понятной, а не мистифицированной.
Глубина без пафоса
Подлинный контакт
Что такое гештальт-терапия
В терапии мы замечаем эти обрывы прямо в моменте, здесь и сейчас, между нами. Не рассуждаем о них абстрактно, а видим, как они происходят.
Человек устроен так, что умеет не замечать собственных чувств и потребностей. Злость превращается в вежливость, усталость в «надо потерпеть», желание близости в холодную дистанцию. Связь с собой рвётся раньше, чем вы успеваете понять, чего хотите.
Если совсем просто, это терапия отношениями. Не набор упражнений и не разбор детства по годам, а живой контакт между двумя людьми, в котором становится видно то, что обычно ускользает.
Как проходит терапия
04
03
02
01
Завершение
Психотерапия не длится вечно. Мы завершаем её тогда, когда у вас появляется уверенность в том, что вы уже справляетесь сами. И это отдельная важная работа, а не просто «перестал ходить к психологу». Уйти можно в любой момент, но о решении завершить лучше поговорить.
Регулярная работа
Обычно встречаемся раз в неделю, в одно и то же время, регулярность здесь важнее интенсивности. Бывают сессии, после которых становится легче, и наоборот тоже бывает. И то, и другое — часть терапевтического процесса.
Первая встреча
Вы рассказываете о том, с чем пришли, я задаю вопросы. Мы вместе разбираемся, с чем стоит работать, и подхожу ли я вам. Это нормально решать не сразу. Ничего не нужно готовить заранее.
Вы пишете мне
Через форму на сайте или в мессенджер. Не нужно формулировать запрос красиво, достаточно написать, что происходит. Отвечу в течение суток в будние дни, и договоримся о встрече.
Конфиденциальность
Онлайн или очно
Всё, что происходит на нашей встрече, остаётся между нами. Я не обсуждаю клиентские истории со знакомыми, не рассказываю о вас в социальных сетях и не подтверждаю третьим лицам факт нашей работы.
Единственным исключением является супервизия. Это когда я разбираю свои затруднения в работе с коллегой, который тоже связан конфиденциальностью, всегда без имён и узнаваемых деталей. Супервизия — это профессиональная норма, которая улучшает качество психотерапевтической работы.
Единственным исключением является супервизия. Это когда я разбираю свои затруднения в работе с коллегой, который тоже связан конфиденциальностью, всегда без имён и узнаваемых деталей. Супервизия — это профессиональная норма, которая улучшает качество психотерапевтической работы.
Работает и так, и так, разница меньше, чем принято думать. При работе очно можно заметить много телесных симптомов: как вы садитесь, куда смотрите, что делают руки. При работе онлайн вы остаётесь в привычной обстановке, и не нужно тратить время на дорогу.
Принимаю очно в Москве, а онлайн работаю с русскоговорящими клиентами из любой точки мира.
Принимаю очно в Москве, а онлайн работаю с русскоговорящими клиентами из любой точки мира.
Записаться
Оставьте контакт — отвечу и подберём удобное время.
Нажимая кнопку, вы даёте согласие на обработку персональных данных.