Чем терапия отличается от разговора с подругой, зачем терапевт спрашивает «что вы сейчас чувствуете» и почему разбор прошлого сам по себе ничего не меняет.

Чаще всего кризис означает, что прежний способ быть вместе себя исчерпал, а новый ещё не сложился. Это не приговор отношениям — но и само не рассосётся.

Тревога — не ошибка организма и не слабость характера. У неё есть устройство, и как только оно становится видно, с тревогой можно что-то делать.